Bol u oku: Uzroci, lečenje i prevencija

12 razloga za bol u očima: Zašto nastaje bol u oku i kako da ga se rešite

Bol u oku je neprijatan osećaj i može da se javi u jednom ili oba oka, pri čemu vaše oči mogu da budu umornije i osetljivije nego inače.

Svako od nas je imao priliku da oseti bol u oku. Ponekada je to blag i tup bol koji prođe sam od sebe ili je oštar i jak i ometa vas u svakodnevnim aktivnostima. U najvećem broju slučajeva bol u očima nije razlog za zabrinutost, ali povremeno može da bude.

Zato je važno da znate razlog bola u oko i da se obratite svom lekaru koji će izvršiti potrebne analize u zavisnosti od simptoma i vrste bola.

bol u oku kod mlade žene
Bol u oku može da nastane na površini oka, na očnom kapku ili unutar oka.

Bol u oku: jedan simptom koji opisuje razne probleme sa očima

Vaše oko je kompleksan organ koji se sastoji od nekoliko jedinstvenih struktura kao što su beonjača (sklera), dužica (iris), zenica i rožnjača (cornea). Svaka od ovih struktura može da bude odgovorna za bol u očima, bol koji je često ometajući i iscrpljujući.

U zavisnosti od toga gde osećate neprijatnost, bol u očima delimo na 2 grupe:

  • Bol na površini oka
  • Bol unutar oka


Bol u oku se najčešće javlja na površini oka. Površina oka je jedno od najosetljivijih tkiva u ljudskom telu i zato ne iznenađuje činjenica da bol u očima može da bude velika smetnja u vašem svakodnevnom životu. Bol takođe može da se javi u kapcima, očnom nervu i unutar oka.

Pored samog bola, možete da imate otok na oku, crvenilo, osetljivost na svetlost, kao i razne druge simptome. Ako se bol javlja na površini oka, možete da imate osećaj stranog tela u oku, da osećate peckanje ili da vam oči budu suve. Ovaj bol u oku se često lako rešava kapima za oči.

Ako se bol u očima javlja u dubini oka, onda možete da osećate tup ili oštar, probadajući ili pulsirajući bol. Ovakva vrsta bola uglavnom zahteva posetu lekaru i detaljniji tretman.

Uzroci bola na površini oka

1. Strano telo u oku

Strano telo u oku je uobičajen razlog za bol u očima. Male čestice prašine, prljavštine ili peska mogu da izazovu bol koji može biti blaži ili jači u zavisnosti od veličine čestice, mesta u oku gde se nalazi i od osetljivosti vaših očiju.

Strano telo ne može tek tako dospeti u dubinu vašeg oka, ali može da izazove oštećenja na njegovoj površini. Ta oštećenja su uglavnom manja, ali u nekim slučajevima mogu da izazovu infekciju ili poremećaj vida.

Bol u oku zbog stranog tela v oku
Bol u oku često nastaje zbog stranog tela u oku.

Kako da se rešite bola - Strano telo u oku često može samo da bude isprano suzama ili uz pomoć kapi za oči. Možete da primenite i sledeću tehniku: potopite oko u plitku posudu sa fiziološkim rastvorom ili običnom vodom ako vam rastvor nije pri ruci. Nakon toga trepnite nekoliko puta kako bi izbacili strano telo iz oka. Zatim pažljivo obrišite čistom maramicom područje oko oka - mi vam preporučujemo Blephaclean sterilne krpice, koje efikasno uklanjaju sve nečistoće i čuvaju nežnu kožu očnih kapaka. Ukoliko ne uspete sami da izbacite strano telo iz oka obratite se svom oftalmologu kako bi sprečili oštećenje oka.

Prevencija - Tokom vaših svakodnevnih aktivnosti lako može da vam upadne strano telo u oko i to nije lako predvideti. Zato je nošenje zaštitnih naočara obavezno ako obrađujete razne materijale određenim alatima, ako kosite travu, radite sa opasnim hemikalijama ili se bavite sportskim aktivnostima.


2. Kornealna abrazija ili ogrebotina na rožnjači

Kornealna abrazija je ogrebotina na površini vašeg oka, tj. na rožnjači. Do nje dolazi ukoliko slučajno ogrebete površinu oka noktom, a  mogu je izazvati i čestice prljavštine ili peska. Ogrebotina na rožnjači može da nastane tokom sportskih aktivnosti, delovanjem nekih hemikalija, ili čak i prilikom obavljanja običnih kućnih poslova.

Kako da se rešite bola - U većini slučajeva ovo stanje prolazi samo od sebe, važno je samo da ne dodirujete oči rukama i da u toku nekoliko dana izbegavate naprezanje očiju. Izlečenje možete i da ubrzate ispiranjem oka fiziološkim rastvorom, a ako je stanje ozbiljnije vaš lekar vam može prepisati antibiotike kako bi se sprečila infekcija.

Prevencija - Neki ljudi su podložniji oštećenjima rožnjače nego drugi. To naročito važi za one koji rade na građevini, u fabrici, sa hemikalijama u laboratoriji ili se aktivno bave sportom. Zato bi oni trebalo da nose zaštitne naočare koje će sprečiti kornealnu abraziju. Ako nosite kontaktna sočiva vodite računa da vaša sočiva uvek budu čista, obavezno ih skidajte pre spavanja i zamenite ih novim kontaktnim sočivima prema potrebi.


3. Suve oči

Suve oči su čest problem kod mnogih ljudi I mogu biti veoma neugodne. Simptomi ovog stanja su peckanje u očima, crvenilo očiju, osećaj stranog tela u oku, osetljivost na svetlo i dupli vid. Suvo oko može da bude kratkotrajan problem ako ste npr. bili izloženi jakom vetru, ali i hronično stanje ako imate problema sa proizvodnjom suza.

Kako da se rešite bola - Tretman suvih očiju ima za cilj da obnovi potrebnu količinu suza u oku kako bi se minimizovali neugodni simptomi i time očuvalo zdravlje vaših očiju. Lečenje suvog oka obično započinje korišćenjem kapi za oči ili veštačkih suza. Thealoz Duo kapi za oči ne sadrže nikakve konzervanse, što je posebno važno ako osećate bol u oku. Ove kapi za oči se izdvajaju od drugih jedinstvenom kombinacijom aktivnih sastojaka. Pored hijaluronske kiseline, Thealoz Duo kapi za oči sadrže i trehalozu, prirodni sastojak koji obnavlja i štiti površinu vaših očiju.

Thealoz Duo kapi za oči protiv suvog oka
Thealoz Duo kapi za oči bez konzerevansa ublažavaju bol u očima i simptome suvog oka.

Prevencija - Osim korišćenja odgovarajućih kapi za oči, sindrom suvog oka možete sprečiti na sledeće načine: češće trepćite ako se nalazite za kompjuterskim ekranom, koristite ovlaživače vazduha na poslu i kod kuće, nosite naočare za sunce kako bi se zaštitili od sunčevih zraka i od vetra, unosite dovoljnu količinu vode (8-10 čaša) svakog dana i jedite hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama kao što je riba.


4. Konjunktivitis

Konjunktivitis nastaje kada dođe do inflamacije vežnjače (konjunktive) oka. Oko tada postaje crveno i otečeno, a može da dođe i do lučenja sluzi. Postoje dve vrste konjunktivitisa: infektivni konjunktivitis koji nastaje zbog virusne ili bakterijske infekcije i alergijski konjunktivitis koji nastaje delovanjem alergena kao što je npr. polen. U oba slučaja u oku može da se javi blaži bol.

Kako da se rešite bola - Konjunktivitis obično prolazi u roku od 2 nedelje bez ikakvog tretmana. U međuvremenu možete da ublažite bol i simptome korišćenjem hladnih obloga, kao i odgovarajućih kapi za oči. Pri tome je važno da redovno održavate higijenu očiju i očnih kapaka, i za to možete da koristite sterilne Blephaclean krpice.

Prevencija - Da bi ste smanjili rizik od pojave infektivnog konjunktivitisa izbegavajte da rukama dodirujete lice, redovno perite ruke i održavajte higijenu očiju, uvek skidajte kontaktna sočiva pre spavanja i održavajte ih čistim i ne delite lične stvari sa drugima kao što su peškiri i šminka. Kada je u pitanju alergijski konjunktivitis redovno provetravajte prostorije u kojima boravite i izbegavajte zadimljene prostorije.


5. Nošenje kontaktnih sočiva

Kontaktna sočiva predstavljaju zgodnu alternativu nošenju naočara za mnoge ljude. Ona vam daju prirodniji izgled i omogućavaju da se bavite sportom i budete aktivniji. Ali kontaktna sočiva ne možete da nosite svo vreme. Ona dugotrajnim nošenjem mogu da oštete rožnjaču i izazovu bol, a takođe i da prouzrokuju infekcije ako ih ne čistite redovno.

Kako da se rešite bola - Da bi izbegli bol i neugodne simptome nošenja kontaktnih sočiva, treba prvo da se konsultujete sa svojim lekarom kako bi vam prepisao odgovarajuća sočiva. Vrlo važan faktor je kako kontaktna sočiva leže na tankom suznom filmu koji prekriva rožnjaču. Zato je preporučljivo da koristite kapi za oči koje će održavati vlagu vaših očiju i time nošenje sočiva učiniti udobnijim.

Prevencija - Da bi izbegli negativne posledice nošenja kontaktnih sočiva, pridržavajte se sledećih saveta: redovno čistite svoja kontaktna sočiva, stalno menjajte tečnost za čišćenje, perite ruke pre stavljanja sočiva, skinite kontaktna sočiva pre spavanja i nemojte da ih nosite prilikom tuširanja ili plivanja u bazenu.


6. Blefaritis ili zapaljenje očnih kapaka

Blefaritis je zapaljenje žlezda u očnim kapcima. To je često očno oboljenje i može da izazove otok i crvenilo očiju, bol, osetljivost na svetlo, zamućen vid i suvo oko. Svi ovi simptomi jesu neugodni, ali blefaritis nije zarazan i obično ne izaziva trajna oštećenja oka.

Kako da se rešite bola - Stavljanjem toplih obloga možete da smanjite inflamaciju. Ako je stanje ozbiljnije, vaš oftalmolog može da vam prepiše kortikosteroide ili antibiotike. Bol i druge neugodne simptome možete da ublažite korišćenjem Blephaclean sterilnim krpicama koje sadrže nežni losion koji razlaže sekret. Takođe sadrže i hijaluronsku kiselinu koja održava hidrataciju vaše kože.

Prevencija - Za prevenciju blefaritisa najvažnija je higijena. To uključuje redovno pranje kose i umivanje, kao i čišćenje očnih kapaka. Takođe ne zaboravite da skinete šminku pre spavanja.

Blephaclean krpice protiv boli kod upale kapaka
Blephaclean krpice čuvaju vaše oči od zapaljenja očnih kapaka i infekcija.

7. Čmičak na oku

Čmičak je izraslina koja je puna gnoja, liči na bubuljicu i formira se na ivici očnog kapka. Čmičak na oku ume da bude vrlo bolan i može da izazove zapaljenje očnog kapka koji zbog toga postaje osetljiv na dodir.

Kako da se rešite bola - Čmičak obično nestaje bez ikakvog tretmana za 1-2 nedelje. Važno je da znate da čmičak ne pokušavate da istisnete, jer tako možete samo pogoršati stanje. Da bi ste olakšali simptome i ubrzali izlečenje, možete stavljati tople obloge koje će ubrzati drenažu čmička. 

Prevencija - Da bi ste izbegli pojavu čmička na oku, perite ruke sapunom i vodom pre nego što dodirnete lice, ne delite lične stvari, kao što su peškiri, sa drugima i skidajte šminku svako veče pre spavanja.


Uzroci bola unutar oka

8. Glaukom

Glaukom je stanje koje oštećuje optički nerv, a koji je bitan za dobar vid. Glaukom prati visok očni pritisak ili okularna hipertenzija. Ovo stanje je jedno od vodećih koje izaziva slepilo i može da se javi u bilo kom životnom dobu ali se obično javlja posle 60-te godine života. U početnoj fazi glaukom ne izaziva bol ili neke druge simptome, ali u poodmakloj fazi javlja se jak bol, zamagljen vid i povraćanje.

Kako da se rešite bola - Ako je došlo do određenog gubitka vida zbog glaukoma, povratak na staro nije moguć, ali se može zaustaviti dalja progresija bolesti i gubitak vida. Tretman podrazumeva spuštanje očnog pritiska na normalan nivo i to se postiže korišćenjem određenih kapi za oči, laserskim tretmanom ili operacijom.

Prevencija - Da bi ste izvršili rano otkrivanje glaukoma i sprečili gubitak vida treba pre svega da idete na redovne godišnje preglede kod oftalmologa. Takođe treba da se krećete i redovno vežbate, da se hranite zdravo, izbegavajte cigarete, alkohol i kafu i redovno uzimajte prepisanu terapiju.

9. Optički neuritis

Optički neuritis je zapaljenje očnog nerva koji je zadužen za prenos vizuelnih informacija od oka do mozga. Uobičajeni simptomi za ovo stanje su bol prilikom pomeranja oka i privremeni gubitak vida na jednom oku. Optički neuritis može da se javi udružen sa drugim infekcijama, ali i da bude prvi znak kod nekih autoimunih oboljenja, kao što je multiple skleroza.

Kako da se rešite bola - Optički neuritis može da prođe sam od sebe za nekoliko nedelja, pogotovu ako ga ne prati neko drugo stanje. Ako je potrebno, intravenozne injekcije kortikosteroida ubrzavaju oporavak vida i smanjuju inflamaciju optičkog nerva.

pregled kod oftalmologa
Optički neuritis je zapaljenje očnog nerva i jedan je od prvih znakova multiple skleroze.

Prevencija - Kako je skoro 50% svih optičkih neuritisa virusnog porekla, možete smanjiti rizik od pojave ove bolesti ako smanjite izloženost virusima, redovno perete ruke i održavate higijenu lica.

10. Upala sinusa

Možda vas iznenađuje saznanje da upala sinusa ili sinusitis može da izazove bol u oku. Ali to je u stvari potpuno logično. Infekcija sinusa izaziva povećanje pritiska u sinusnoj šupljini, što izaziva povećanje pritiska u oku. Rezultat toga je jak bol u očima.

Kako da se rešite bola - Lečenje sinusa i prestanak bola zavise od uzroka upale sinusa. Ako su infekciju izazvale bakterije, onda će vam vaš lekar prepisati antibiotike. Međutim, antibiotici ne ubijaju viruse i ako je upala sinusa nastala zbog virusne infekcije, onda će vam pomoći ispiranje nosa slanim rastvorom. Olakšanje može da vam donese i antiinflamatorni sprej na bazi kortikosteroida.

Prevencija - Da bi ste smanjili rizik od upale sinusa treba da izbegavate gornje respiratorne infekcije, da vodite računa o svojim alergijama, izbegavate dim od cigareta i druge iritante i da održavate ličnu higijenu.


11. Migrena ili glavobolja

Migrene i glavobolje su uobičajen razlog bola unutar oka i taj bol može biti lociran samo u jednom ili u oba oka. Pored bola u oku, migrene mogu da izazovu i druge simptome kao što su osetljivost na svetlo, malaksalost, mučnina i povraćanje.

Kako da se rešite bola - Glavobolje i migrene nisu retka pojava, obično ne ukazuju na neko ozbiljnije stanje, ali mogu da budu vrlo bolne i neugodne. Bol često možete da olakšate samo uzimanjem određenih analgetika, ali ako bol u oku počne da utiče na vaš vid, javite se svom lekaru.

Prevencija - Bol u oku izazvan migrenom ili glavoboljom možete da sprečite izmenom loših životnih navika, kao i izbegavanjem faktora koji izazivaju bol, a to mogu biti glasni zvukovi, jaki mirisi i parfemi, stres, nedostatak sna i umor.

žena sa bolom u oku zbog glavobolje
Bol u oku često nastaje zbog migrena i glavobolja.

12. Naprezanje očiju

Naprezanje očiju je uobičajeno stanje koje nastaje kada se vaše oči umore. Može nastati usled duge vožnje automobila ili dugog gledanja u ekran televizora, kompjutera, tableta ili telefona. Posledica toga može da bude bol u oku koji obično ne ukazuje na neko ozbiljnije stanje.

Kako da se rešite bola - Simptomi ovog stanja su obično blagi i ono nestaje kada odmorite svoje oči. Iako naprezanje očiju ne ostavlja dugoročne posledice na vid, ono zna da bude neugodno i da naruši vašu koncentraciju. Naprezanje očiju možete da smanjite i ako koristite odgovarajuće naočare, a takođe i ako pravite redovne pauze od rada za računarom ili čitanja.

Prevencija - Ako je vaše naprezanje očiju izazvano preteranim korišćenjem računara, onda treba da pravite pauze i da češće trepćete. Vodite računa i da vaš monitor ima manji odsjaj, kao i da smanjite fluorescentno osvetljenje u prostoriji.


Bol u oku je uobičajeno stanje koje obično prestaje samo od sebe i ne ostavlja nikakve komplikacije. Ako je bol jak i uporan i prate ga i neki drugi simptomi, onda to može da ukaže na neko ozbiljnije stanje. U tom slučaju treba da se javite svom lekaru.

Ako želite da sprečite bol u očima i da očuvate svoj vid, pogledajte članke koje smo spremili za vas, u kojima ćete saznati kako da očuvate zdravlje svojih očiju.


Nazad na vrh