Pogledajte naš širok izbor klinički podržanih proizvoda.
Osećaj stranog tela u oku ume da bude zaista neugodan. Ako imate suve oči sigurno znate o čemu govorimo: neprijatan osećaj u očima koji je skoro uvek tu, a ponekada se javlja i zamućen vid.
Sve to narušava vaš kvalitet života i otežava vam rad za kompjuterom, čitanje ili jednostavno ometa vašu šetnju po prijatnom, osvežavajućem danu. Zbog svega toga želite odgovor na vaše probleme i taj odgovor želite odmah.
Prikupili smo najčešća pitanja, a odgovore su dali stručnjaci sa decenijama iskustva kada je sindrom suvog oka u pitanju. Kada pronađete odgovor za kojim ste tragali, to će biti prvi korak ka poboljšanju zdravlja vaših očiju.
Zašto imam suve oči? Da li je od stresa, umora ili korišćenja određenih lekova?
Da bi površina vašeg oka uvek bila dovoljno vlažna, treba da trepnete barem 15 puta u roku od 1 minuta. Ali kada ste za ekranom računara, broj treptaja je smanjen i za 60% jer ste fokusirani na posao. Rezultat toga je nedovoljna hidratacija površine oka i pojava suvoće očiju. Grejanje u zimskim mesecima, kao i klima uređaji tokom leta, isušuju vazduh u vašoj kancelariji i to izaziva osećaj neugodnosti u vašim očima.
Razna istraživanja su pokazala da postoji veza između suvog oka i stresa, što pogotovu važi ako imate i nesanicu. Važnu ulogu u ovome igra adrenalin, koji usmerava krv ka vitalnim organima, a manje ka očima. Da i ne pominjemo činjenicu da vam se zenice šire kada ste pod stresom (da bi bolje videli “opasnost”), što dodatno pogoduje pojavi suvog oka.
Nakon napornog radnom dana nije umorno samo vaše telo, već i vaše oči. A umorne oči su suve i peku. To može da bude povezano sa radom za kompjuterom, a možda je u pitanju i stres. Ovaj problem je dodatno izražen ako nosite kontaktna sočiva ili ako uzimate lekove koji mogu da izazovu suvo oko.
Suvo oko se javlja kao sporedni efekat kod korišćenja antidepresiva, pilula za spavanje, analgetika, antihistamina, hormonalne terapije, kontraceptivnih sredstava, diuretika, lekova za spuštanje krvnog pritiska, kao i korišćenjem kapi za oči sa konzervansima.
Prilikom operacije katarakte, hirurg seče kornealne nerve na površini oka, a ti nervi govore lakrimalnim žlezdama kada treba da krenu sa lučenjem suza. Nakon operacije ova veza je prekinuta i oko više ne dobija dovoljno vlage jer se ne luči dovoljno suza. Zato posle operacije katarakte imate osećaj peckanja u očima. Dodatnom isušivanju očiju doprinosi i to što su tokom operacije oči konstantno širom otvorene, a i lokalna anestezija u vidu kapi za oči sadrži konzervanse.
Slično kao i kod operacije katarakte, laserska korekcija vida prekida komunikaciju između kornealnih nerva na površini oka i lakrimalnih žlezdi. To za posledicu ima manje lućenje suza i pojave sindroma suvog oka. Postoji nekoliko vrsta laserske korekcije vida, uključujući i onu kod koje hirurg preoblikuje čitavu rožnjaču, pri čemu iseče većinu nervnih završetaka. U takvim slučajevima oči još više dehidriraju.
Kontaktna sočiva doprinose pojavi suvih očiju, pogotovu ako ih nosite godinama. Kada stavite kontaktno sočivo u oko, tanak suzni film se raspoređuje ispred i iza sočiva. Zbog toga je manje suznog filma koji je direktno u kontaktu sa okom, a to znači i suvlje oči. Različite vrste kontaktnih sočiva različito upijaju tečnosti, pa imaju i drugačiji uticaj na pojavu suvog oka. Zato treba da se pri izboru kontaktnih sočiva konsultujete sa svojim oftalmologom.
Voda koja se nalazi u suzama je ključni deo suznog filma. Ako je vaše telo dehidriralo, to utiče i na količinu vode koja se nalazi u suznom filmu.
Suve oči izazivaju dugo sedenje za ekranom računara, dehidratacija i nošenje kontaktnih sočiva.
Sindrom suvog oka se zaista češće javlja zimi i na to dodatno utiče boravak u zatvorenim i zagrejanim prostorijama. Suvo oko može da bude izazvano i jakim, hladnim zimskim vetrom.
Većina pacijenata koji imaju glaukom koristi kapi za oči koje snižavaju očni pritisak. Visok očni pritisak je i jedan od glavnih razloga pojave glaukoma. Kapi za oči koje se ovde koriste često sadrže konzervanse, što za posledicu ima destabilizaciju suznog filma i pojavu sindroma suvog oka.
Problemi sa tiroidnom žlezdom, koja je važan deo imunog sistema, mogu da uzrokuju da imuni sistem napadne određeno tkivo u oku koje je slično samoj tiroidnoj žlezdi. Imuni sistem može da napadne i lakrimalne žlezde i time izazove smanjenu proizvodnju suznog filma. To može izazivati sindrom suvog oka.
Peckanje u očima je uobičajen simptom za sindrom suvog oka. Ako pored toga osećate bol i iritaciju, vrlo je verovatno da imate suve oči. Ako želite, možete i sami da odradite jedan subjektivan test: trepnite, a zatim širom otvorite oči. Ako vas nakon 10 sekundi oči ne peckaju, sa vašim suznim filmom je sve u redu. Ako osetite peckanje u očima nakon 5 do 10 sekundi, vaš suzni film bi mogao biti u boljem stanju. Ali ako oči počnu da vas peckaju za manje od 5 sekundi, sasvim sigurno imate suve oči.
Preterano suzenje očiju može da bude znak suvog oka. Do ovog neočekivanog simptoma dolazi kada oko bude iritirano, što stimuliše lakrimalne žlezde da luče preveliku količinu vode koja je deo suznog filma, zbog čega ne može da se vrši dobra drenaža oka. Tada se suze slivaju preko ivica kapaka.
Svrab u očima je jedan od češćih simptoma sindroma suvog oka. Svrab je čak i izraženiji kada je uzrok suvog oka blefaritis ili zapaljenje očnih kapaka, koga karakterišu crveni i otečeni kapci.
Da, bol može da bude jedan od simptoma suvih očiju. Bol se obično javlja kada su oči toliko suve da dolazi do oštećenja površine oka ili do komplikacija kao što su zapaljenje, infekcija ili preosetljivost na svetlo.
Sindrom suvog oka može da bude praćen bolom, inflamacijom i preosetljivošću na svetlo.
Otekle suve oči se povezuju sa zapaljenjem lakrimalnih žledi koje se nalaze na ivici očnih kapaka. Zapaljenje dovodi do otoka i zato su suve oči ponekada natečene.
Zamagljen vid je još jedan simptom hronično suvih očiju. Do ovoga dolazi kada suzni film nije podjednako raspoređen po površini oka. Ovaj problem se obično rešava češćim treptanjem i korišćenjem veštačkih suza.
Dupli vid može da bude znak suvih očiju i to je posledica nejednako raspoređenog suznog filma na površini oka. Ako zbog sindroma suvog oka imate dupli vid, najbolje je da se javite svom lekaru, jer ovaj simptom upućuje na ekstremno suve oči kojima je potrebna medicinska nega.
Preosetljivost na svetlo je uobičajen simptom suvog oka. Čak 75% svih ljudi koji imaju sindrom suvog oka je preosetljivo na svetlost. Naučnici još uvek nemaju odgovor na pitanje zašto se to dešava. Smatra se da preosetljivost na svetlo izaziva zapaljenje trigeminalnog nerva, čiji se završeci nalaze na površini oka.
Kako se približava veme spavanja, temperatura tela pada i do 2 stepena metabolizam se usporava. Protok krvi je sporiji, što znači da do očiju stiže manje hranljivih materija, pa je i proizvodnja suza manja. A to dovodi do suvih očiju.
Noću ne trepćemo i zato oči ne dobijaju dovoljno vlage. Do ovoga može da dođe i ako nam oči nisu potpuno zatvorene dok spavamo, jer tada je pojačano isparavanje suznog filma, amože doći i do slabljenje facijalnog nerva. Ipak, u naučnim krugovima postoje sumnje da sindrom suvog oka nastaje zbog izmena u metabolizmu tokom noći.
Blefaritis je zapaljenje ivice očnih kapaka, a to je mesto gde se nalaze žlezde koje luče komponente suznog filma. Inflamacija očnih kapaka utiče na kvalitet suznog filma ili dovodi do izmena u njegovom sastavu. Suvo oko je uobičajen pratilac blefaritisa.
Suvo oko je često pratilac blefaritisa ili zapaljenja očnih kapaka.
Ako su vam pored očiju suva i usta, moguće je da ste dehidrirali i da zato treba da pijete više vode. Takođe bi trebalo da se testirate na Sjogrenov sindrom, autoimunu bolest koja napada uglavnom žlezde sa spoljašnjim lučenjem. Suve oči i usta su simptomi ove bolesti, ali takođe i suva koža, otekle žlezde, kao i drugi sistemski problemi.
Ako imate suvo oko, vrlo je moguće da su vam oči umorne i da imate zamagljen vid. Iako vam se čini da vam je vid oslabio, oftalmolog verovatno neće utvrditi nikakvu promenu dioptrije. To znači da sindrom suvog oka ne utiče direktno na slabljenje vida, ali može da utiče na opšte zdravlje vaših očiju, a time posredno i na vid.
Sve više istraživanja pokazuje da postoji veza između suvih očiju i glavobolje, jer pacijenti koji pate od migrena imaju 20% šansi da razviju sindrom suvog oka. Na žalost, nije utvrđen mehanizam koji povezuje ova 2 stanja, ali se pretpostavlja da je razlog u zapaljenjskim procesima, zmeni strukture oka ili u promeni saliniteta suza.
Jedan od simptoma dijabetesa je i poremećaj u cirkulaciji krvi u okularnim strukturama. Ovo može da ošteti nerve koji regulišu lučenje iz lakrimalnih žlezdi. Posledica toga je manje suza, a posledično i sindrom suvog oka. Dijabetičari su takođe i podložniji infekcijama oka ili zapaljenjima – a oba ova stanja se povezuju sa suvim okom.
Kod pacijenata sa fibromijalgijom suvo oko se često javlja. Ovo se povezuje sa problemima sa nervnim završecima u oku koji povećavaju osetljivost rožnjače ili čak dovode i njenih promena. Sve ovo dovodi do suvog oka.
Na žalost, suvo oko je hroničan problem i trenutno ne postoji lek. Ipak, mnogo toga može da bude urađeno da se olakšaju simptomi koji prate ovo stanje. Izmenama životnog stila, suve oči više neće biti problem koji utiče na vaš kvalitet života.
Izbegavajte prostorije sa grejanjem ili klima uređajima koji isušuju vazduh, koristite ovlaživače vazduha, a kada ste napolju nosite naočare za sunce i kao zaštitu od vetra. Vodite računa o tome da vaša ishrana bude bogata omega-3 masnim kiselinama i vitaminom A. Pijte dovoljno tečnosti i olakšajte simptome toplim oblogama. Koristite kapi za oči ili veštačke suze i vodite računa da u sebi ne sadrže konzervanse.
Kao prva pomoć mogu da vam posluže kapi za oči, a mi vam preporučujemo Thealoz Duo kapi za oči bez konzervansa. Korisno je da ih uvek imate pri ruci jer savršeno održavaju vlažnost površine vaših očiju i možete ih koristiti uvak kada osetite nelagodnost u oku.
Posetite svog oftalmologa i rešite se upornih simptoma suvih očiju.
Suve oči mogu da izazovu komplikacije koje značajno mogu da utiču na vaš kvalitet života i zato treba da odete kod lekara ako nema poboljšanja simptoma i pored korišćenja kapi za oči i izmene životnog stila. Očigledno da je tada bolest uznapredovala i ako stalno osećate peckanje u očima, preosetljivi ste na svetlo i imate crvenilo u očima – posetite svog lekara.
Ispijanje dovoljne količine vode poboljšava hidrataciju vašeg tela i time ublažava simptome sindroma suvog oka.
Na kvalitet suznog filma pozitivno utiču omega-3 masne kiseline. Zato, ako vam riba i orašasti plodovi nisu omiljena hrana, koristite omega-3 suplemente.
Važan sastojak kapi za oči je hijaluronska kiselina. Ona se prirodno nalazi u oku i njena osobina je da 1 molekul ove kiseline može da za sebe veže 1000 molekula vode. Zato hijaluronska kiselina u kapima za oči vezuje vodu za sebe i time vlaži oči i ublažava sindrom suvog oka.
Thealoz Duo kapi za oči su jedine na našem tržištu koje sadrže aktivni sastojak trehalozu kao dodatak hijaluronskoj kiselini. Trehaloza štiti i obnavlja površinu oka i zato pomaže i kod ekstremno suvih očiju.
Kao dodatak, Thealoz Duo kapi za oči ne sadrže konzervanse koji samo pogoršavaju simptome suvih očiju i mogu da oštete površinu vašeg oka.
Često se izrazi kapi za oči i veštačke suze koriste kako bi označili istu stvar. Veštačke suze su samo posebne kapi za oči koje se koriste u lečenju suvog oka. Postoje i mnoge druge vrste kapi za oči koje leče razna zapaljenja, glaukom, infekcije itd.
Ako u kapima za oči nema konzervansa, onda one ne pogoršavaju simptome suvog oka. Ali ako koristite npr. kapi za oči protiv glaukoma, one u sebi uglavnom sadrže konzervanse i time pogoršavaju sindrom suvog oka.
Ako koristite kapi za oči bez konzervansa, onda one ne mogu da nanesu štetu vašim očima. Ali ovo naravno ne važi za kapi za oči koje sadrže konzervanse. Zato pažljivo čitajte sastav na kutiji u kojoj se nalaze vaše kapi za oči.
Da, deca takođe mogu da pate od sindroma suvog oka. Čak je u poslednje vreme ovo stanje kod dece u porastu jer deca sve više vremena provode ispred ekrana svog mobilnog telefona ili računara. Ovome doprinose i alergije, inflamatorna oboljenja, loša ishrana, kao i razne bolesti.
Ovde treba postiupiti slično kao i sa odraslima: koristite kapi za oči kako bi ublažili simptome. Možete takođe postaviti ovlaživač vazduha u dečiju sobu, pobrinuti se da nose naočare za sunce kao zaštitu od vetra i sunca, a takođe treba da izbegavaju zadimljene prostorije. Tople obloge ublažiće simptome i doneće potrebno olakšanje našim najmlađima.
U ređim slučajevima može, pogotovu ako su u pitanju neka inflamatorna stanja. To su npr. reumatoidni artritis i dijabetes. Ali suve oči kod dece su češće posledica uzimanja određenih lekova, alergija, akni i depresije.
Sva 3 problema su povezana sa hormonalnim promenama u telu koje se dešavaju u određenim trenucima u životu: trudnoća, porođaj, menopauza, a kod nekih žena je to povezano sa menstrualnim ciklusom. Hormonalne promene utiču na sastav i smanjenje lučenja lojnih masti, a to destabilizuje suzni film i naravno dovodi do sindroma suvog oka.
Kako starimo, količina suznog filma se smanjuje zbog lošijeg rada lakrimalnih žlezdi. Takođe se menja i sastav suznog filma, što opet dovodi do češće pojave suvih očiju u poznijem životnom dobu.
Pogledajte naš širok izbor klinički podržanih proizvoda.
Vlaži, štiti, regeneriše
Ključni nutrijenti za očuvanje vida1,2
Čiste, vlaže i umiruju kapke
Prijavom na newsletter slažete se sa našom politikom privatnosti.
*Pretplatom na naš bilten, slažete se sa našom politikom privatnosti.
© 2026 Mojeoko. Sva prava zadržana.
Razvoj veb stranice strani qStom.si
