Alergije

U proleće, kada se priroda budi, a dani postaju topliji i suvlji, povećava se koncentracija polena u vazduhu. Ako su Vam oči u tom periodu osetljivije, niste jedini.

• Polen je aktivniji po suvom vremenu jer lako lebdi u vazduhu i brzo dospeva u naše oči.
• Svrab, suzenje i crvenilo mogu biti znaci očne alergije.
• Simptome alergijskog konjunktivitisa svake godine oseti između 10 i 20 % ljudi, a prema nekim podacima taj procenat je i veći.

Alergija – šta je i kako nastaje?

U prolećnim mesecima, kada biljke cvetaju, osobama sklonim alergiji na polen najviše smetaju suvi i vetroviti dani. U tom periodu najčešće se javljaju problemi sa gornjim disajnim putevima, među kojima se izdvaja polenska groznica, poznata i kao alergijski rinitis ili alergijska upala nosne sluznice. Često je prate alergijska upala očne spojnice (alergijski konjunktivitis) i upala sinusa.

Kod alergije Vaš imunološki sistem preterano reaguje na supstance koje pogrešno prepoznaje kao štetne – alergene. Nastaje reakcija preosetljivosti koja se najčešće ispoljava kroz svrab, i otok crvenilo.

Kada govorimo o očnim alergijama, najčešće se radi o alergijskom konjunktivitisu. Očna spojnica (konjunktiva) je tanka membrana koja oblaže unutrašnju stranu kapaka i prekriva prednji deo beonjače. Kod alergijske reakcije, upravo ona postaje upaljena.

Najčešći alergeni koji izazivaju alergijski konjunktivitis su polen, kućna prašina, plesni, životinjska dlaka i kozmetika. Simptome dodatno pogoršavaju suv vazduh, UV zračenje i zagađenje, a problem mogu predstavljati i konzervansi u kapima za oči.

Simptomi očne alergije – kako ih prepoznati?

Crvenilo i svrab očiju su među prvim znacima alergije i javljaju se nekoliko minuta nakon kontakta sa alergenom. Alergen se zadržava u suznom filmu, zbog čega simptomi poput suzenja, oticanja oka ili osećaja stranog tela mogu trajati i nekoliko sati nakon izlaganja alergenu.

Najčešći simptomi očne alergije su:

• crvenilo,
• svrab,
• prekomerno suzenje,
• osećaj grebanja ili stranog tela u očima,
• otečeni kapci,
• pojačana osetljivost na svetlost.

Ovi simptomi se često javljaju zajedno sa drugim simptomima alergijskog rinitisa, poput zapušenog nosa. Kombinacija tegoba dodatno otežava svakodnevno funkcionisanje i utiče na kvalitet vida. Pravovremeno prepoznavanje simptoma i razumevanje uzroka ključni su za efikasno ublažavanje tegoba i bolju kontrolu očne alergije.

Uzroci i faktori rizika – zašto nastaju alergije?

Alergije nastaju zbog pogrešnog imunološkog odgovora. Imunološki sistem pogrešno prepoznaje bezopasnu supstancu kao pretnju i burno reaguje na nju. Tokom prvog kontakta s alergenom, reakcija često nije izražena, ali telo stvara tzv. imunološko pamćenje. Zato su naredne reakcije brže i jače.

Imunološki odgovor pokreće upalu, koja je osnovna karakteristika alergije. Svi simptomi – svrab, crvenilo, otok – rezultat su reakcije našeg imunološkog sistema, a ne samog alergena.

Očna alergija – kako možemo sebi pomoći?

Iako simptome alergijskog konjunktivitisa ima veliki broj ljudi, samo 1 od 10 pacijenata potraži stručnu pomoć. Ostali se najčešće oslanjaju na samolečenje.

Najbolje što možete da učinite za sebe jeste da izbegavate faktore rizika i smanjite izloženost polenu. Evo kako:

• Izbegavajte izlazak u ranim jutarnjim satima, jer je koncentracija polena najviša između 5 i 10 časova ujutru.
• Ne izlazite kada je vetrovito i suvo – tada polen najlakše putuje vazduhom. Idealno vreme za boravak napolju je odmah posle kiše, jer ona „ispira“ polen iz atmosfere.
• Izbegavajte područja sa sveže pokošenom travom, jer je trava jedan od glavnih uzročnika prolećnih alergija.
• Nosite naočare za sunce – one mogu znatno smanjiti količinu polena koji dopire do očiju.
• Ostavite obuću ispred vrata kada se vratite kući, kako biste sprečili unošenje polena. Zamolite i goste da učine isto.
• Presvucite se i istuširajte čim dođete kući – na odeći, koži i kosi mogu se zadržati čestice polena.
• Ne sušite odeću napolju – polen se lako lepi za tkanine. Koristite sušilicu u zatvorenom prostoru.
• Držite prozore zatvorenim kod kuće i u automobilu, naročito tokom dana kada je polena najviše.

Svi smo različito osetljivi na alergene – važno je da prepoznate šta Vam najviše smeta i da to pokušate da izbegnete.

• Pratite koncentraciju polena na specijalizovanim sajtovima i aplikacijama, i ograničite boravak napolju kada je ona visoka.
• Informišite se o kalendaru cvetanja biljaka koje izazivaju alergije – to može pomoći u planiranju aktivnosti.

Kalendar cvetanja trava i stabala.

Šta još možete učiniti ako Vas muče očne alergije?

Pomoći Vam mogu kapi za oči i redovna higijena kapaka.

1. Kapi za oči ili veštačke suze

Veštačke suze pomažu da isperete polen i druge alergene iz oka. Koristite isključivo kapi bez konzervansa, kako ne biste dodatno iritirali oči. Za to su najbolje Thealoz Duo kapi za oči koje pored kombinacije raznih sastojaka sadrže i trehalozu koja efikasno ublažave simptome alergije i deluje smirujuće na oči.

2. Redovna higijena kapaka

Redovna higijena kapaka pomaže uklanjanju alergena koji se nakupljaju na kapcima i trepavicama i dodatno iritiraju oči. Najpraktičnije su sterilne krpice bez konzervansa, natopljene jedinstvenim losionom i spremne za upotrebu, poput krpica Blephaclean®.

3. Kontaktna sočiva

Ako nosite kontaktna sočiva, tokom sezone alergija je preporučljivo nositi naočare.
Ukoliko to nije moguće, redovno čistite sočiva i razmislite o dnevnim kontaktnim sočivima, jer su najbezbednija u ovim uslovima.

Ako ne uspete sami da ublažite tegobe ili primetite neuobičajene simptome, obavezno se obratite lekaru.

U težim slučajevima potreban je pregled kod oftalmologa, koji može preporučiti odgovarajuću terapiju za lečenje i prevenciju očne alergije.

Terapija može uključivati:
• antihistaminike,
• stabilizatore mastocita,
• kortikosteroide – za ozbiljnije simptome.

U pojedinim slučajevima, kao dugoročno rešenje, može se razmotriti i imunoterapija.

Ako ne uspete sami da ublažite tegobe ili primetite neuobičajene simptome, obavezno se obratite lekaru.

U težim slučajevima potreban je pregled kod oftalmologa, koji može preporučiti odgovarajuću terapiju za lečenje i prevenciju očne alergije. Terapija može uključivati:

• antihistaminike,
• stabilizatore mastocita,
• kortikosteroide – za ozbiljnije simptome.

U pojedinim slučajevima, kao dugoročno rešenje, može se razmotriti i imunoterapija.

Važno pravilo:

Ne odlažite posetu lekaru ili farmaceutu ako imate bilo kakve tegobe s očima. Pravovremena reakcija je ključ za očuvanje zdravlja očiju i kvalitet života tokom sezone alergija.